Für Privatpersonen, Paare & Eltern
Coaching für Ihr Leben – nicht für irgendeins.
Manchmal passt das, was einmal gestimmt hat, nicht mehr: der Beruf, die Beziehung, die eigene Rolle in der Familie. Ich begleite Sie dabei, wieder in Bewegung zu kommen – mit klarem Blick, Herz und konkreten Schritten.
Einzelcoaching
EigenSinn – Neuorientierung
Ihre Lebensstrukturen oder beruflichen und familiären Ziele machen Sie nicht mehr zufrieden – und Sie sind bereit für einen neuen Weg. Wir klären Ihr Anliegen, Ihren Standort und Ihre Erfolgsfaktoren und bringen Ihren eigenen Sinn verantwortungsvoll zur Entfaltung.
Was Sie davon haben
- Klarheit, was Sie wirklich wollen
- Ein realistischer nächster Schritt
- Mehr Zufriedenheit im Alltag
Für Paare
Paarimpuls – Impuls-Paarcoaching
Raus aus Lethargie, Ärger, Wut oder Trauer. In einer gemeinsamen Sitzung schauen Sie, wo Ihre Beziehung steht: Was schätzen Sie, was bedauern Sie, was fehlt Ihnen, was wünschen Sie sich? Daraus entwickeln Sie gemeinsame Wege – oder erkennen, wo persönliche Ziele kollidieren.
Was Sie davon haben
- Ruhigerer Blick auf die Beziehung
- Eine gemeinsame Ausgangsbasis
- Klare Richtung für die nächsten Schritte
Einzeltraining · NLP
Rollenfallen – raus aus alten Mustern
„Lieber aus der Rolle fallen als in die Falle rollen.“ Wenn Sie immer wieder in dieselben Konflikte, Abwertungsspiralen oder in Ohnmacht geraten, trainieren wir ein 10-Sekunden-Fenster zwischen Auslöser und Reaktion. So reagieren Sie nicht mehr automatisch, sondern wählen neu.
Was Sie davon haben
- Mehr Abstand zu eingefahrenen Mustern
- Neue Handlungsmöglichkeiten im Ernstfall
Für Mütter & Väter
Er*Be*ziehung – Coaching für Eltern
Für Eltern, die Verantwortung für die Erziehung und Entwicklung ihres Kindes übernehmen wollen. Wir schauen auf die Beziehungsdynamik, Ihre Motivation und Selbstregulation – und darauf, wie Sie Ihr Kind führen und ihm zugleich Raum für Eigenständigkeit lassen.
Was Sie davon haben
- Die Fähigkeiten Ihres Kindes besser verstehen
- Neue, entspanntere Strategien im Familienalltag
Einzelcoaching
FreiRaum – geordnet loslassen
Volle Wohnräume, überladene Arbeitsplätze, Dinge und Gewohnheiten, die man „einfach behält“. Gemeinsam räumen wir frei – im Außen wie im Innen – und klären, woran Sie festhalten und warum.
Was Sie davon haben
- Mehr Energie und Zeit
- Spürbar mehr Ordnung im Leben
Outdoor · einzeln oder in kleinen Gruppen
Wissen erwandern – Coaching in der Natur
Auszeit statt Autopilot: Sie bringen Ihr Thema mit, wir gehen los. In der Natur, in Bewegung und an der frischen Luft sind die Sinne wacher, das Denken wird freier – und Sie betrachten Ihr Anliegen von allen Seiten.
Was Sie davon haben
- Besserer Kontakt zur eigenen inneren Stimme
- Neue Ideen und Handlungsoptionen
- Begleitung durch ausgebildete DAV-Wanderleiterin
Ablauf
So beginnen wir
- Kurzes Telefonat (ca. 15 Min.)
Sie schildern Ihr Anliegen, ich sage Ihnen ehrlich, ob und wie ich helfen kann. - Erste Sitzung (60 Min.)
Wir klären Ziel, Ausgangslage und Ihre Ressourcen. - Weitere Sitzungen nach Bedarf
Häufigkeit und Dauer bestimmen Sie – in der Praxis, online oder draußen.
Erster Schritt
Lassen Sie uns sprechen.
In einem kurzen Telefonat klären wir Ihr Anliegen und ob ich die Richtige für Sie bin. Rufen Sie an oder schreiben Sie mir – ich melde mich zeitnah zurück.